BabyOnFit
ENTRENADORA PERSONAL especializada en entrenamiento de fuerza en embarazo y posparto.
© Babyonfit. All rights reserved.
Bienvenida a BabyOnFit
Si has llegado hasta aquí, seguramente quieras empezar a entrenar, hacerlo de manera más consciente y segura, o estés viviendo un momento vital tan importante como el embarazo, el posparto o el deseo de volver a sentirte fuerte y en conexión con tu cuerpo.Y quiero que sepas algo desde el principio: vamos a trabajar para que tus objetivos se cumplan.En BabyOnFit te acompaño de forma cercana, real y profesional para que entrenes con seguridad, confianza y calma en cada etapa. Cada mujer vive su proceso de manera única, por eso los entrenamientos están diseñados para adaptarse a ti, a tu cuerpo y a cómo te sientes en cada momento.Soy especialista en entrenamiento de fuerza durante el embarazo y el posparto. Mi objetivo es que entiendas tu cuerpo, recuperes tu fuerza y vuelvas a sentirte capaz.
Sin presiones. Sin exigencias irreales. Respetando siempre tus tiempos.Creo profundamente que el movimiento no es negociable. Que cuidarse es una responsabilidad con una misma. Que tu cuerpo es tu casa, tu sostén, tu base. Y necesita estar fuerte para acompañarte durante toda tu vida.Se trata de convertirte en tu mejor versión en la etapa en la que estás ahora.Tanto si estás embarazada, en posparto o quieres empezar a entrenar fuerza con acompañamiento profesional, este es tu espacio seguro.Juntas haremos que tu cuerpo — y con él tu mente — se sientan mejor que nunca.❤️
PLANES ONLINE.
En Babyonfit tenemos planes online para que puedas escoger el que mejor se adapte a tus rutinas, tus tiempos y tus necesidades en cada etapa
PLANES PRESENCIALES
Si vives en Valencia puedes entrenar con Babyonfit de manera presencial, en un entorno seguro y adaptado a ti
-CLASES COLECTIVAS-
Las clases se realizan en grupos reducidos de máximo 10 mujeres, lo que permite una atención cercana, corrección técnica y adaptaciones individuales dentro del grupo.¿Qué incluyen las clases?-Entrenamientos de fuerza adaptados a embarazo y recuperación postparto.-Trabajo de core y suelo pélvico integrado en cada sesión.-Ejercicios seguros y progresivos según trimestre o etapa.-Correcciones técnicas y adaptaciones personalizadas.-Ambiente cercano con otras mamás en la misma etapa.-Acompañamiento profesional especializado en entrenamiento maternal.-Puedes probar una clase gratis.Ubicación:
BOGA CrossFit.
Calle Archiduque Carlos, 27
46018, Valencia
España.
-ENTRENAMIENTOS PERSONALES-
¿Qué incluye?-Valoración inicial del estado físico, etapa del embarazo o posparto y objetivos.-Entrenamiento 100% personalizado y adaptado semana a semana.-Trabajo específico de fuerza, core y suelo pélvico.-Corrección técnica constante durante la sesión.-Adaptaciones según molestias, energía o evolución.-Recomendaciones de ejercicios para casa.-Acompañamiento profesional especializado en embarazo y posparto.50 euros la sesión o 220 euros el bono de 5 sesiones (se cobrará 5 euros por desplazamiento a domicilio)
-BABYONFIT PREMIUM CARE-
Entrenamiento 100 % adaptado, seguimiento cercano, videollamada semanal para comprobar los avances, soporte por WhatsApp y todo lo que necesitas para sentirte fuerte y acompañada en esta etapa, ya sea embarazo o posparto.¿Qué incluye?Cuestionario inicial y videollamada con la entrenadora4 entrenamientos a la semana, durante 4 semanas que se repite el mismo entrenamiento (tienes la opción de visualizar el ejercicio en vídeo en la plataforma para ver cómo se hace correctamente)1 sesión privada de videollamada semanal con la entrenadoraWhatsApp coach con respuesta antes de 24 hsRecomendaciones de alimentación y suplementación en una pequeña guía95€ al mes o 270€ cada 3 meses.
-BABYONFIT STUDIO ONLINE-
¿Qué incluye?- Cuestionario inicial.
- Videollamada con la entrenadora para conocerte y poder elaborar la rutina 100% personalizada.
- 2 entrenamientos semanales en formato video (se repite el mismo entrenamiento 4 semanas)
Te mando vídeos de las rutinas y las haces a la vez conmigo pero no es en directo, son vídeos en diferido, adaptados 100% a ti y a tus necesidades.
- Chat con la entrenadora por la app de entrenamiento con respuesta en 24h máximo.60€ cada 4 semanas o 160€ trimestrales
- BABYONFIT EN DIRECTO -
¿Qué incluye?- Cuestionario inicial.- Videollamada con la entrenadora para conocerte y poder elaborar la rutina 100% personalizada.- Entrenamiento online en directo. La entrenadora te guía en directo los ejercicios que debes realizar y te va corrigiendo al momento.35€ la sesión.
-BABYONFIT BASIC-
¿Qué incluye?- Cuestionario inicial- Entrenamiento 100% adaptado a través de la plataforma 3 entrenamientos semanales, se repite el mismo entrenamiento 4 semanas.- Chat con la entrenadora por la app de entrenamiento, respuesta en 24h máximo.60€ al mes o 165€ cada 3 meses.
-PLAN NUTRICIONAL-
Plan de Nutrición Personalizado Babyonfit (3 meses)💛 ¿En qué consiste?Un programa de nutrición totalmente personalizado, diseñado por un especialista, enfocado en acompañarte durante 3 meses para mejorar tu salud, energía y composición corporal de forma segura y sostenible.⸻✨ ¿Qué incluye?✔️ Valoración inicial completa
Estudio de hábitos, objetivos, estilo de vida y necesidades específicas (embarazo, posparto, recomposición corporal, etc.)✔️ Plan nutricional 100% personalizado
Adaptado a ti, a tus gustos, horarios y momento vital. Nada de dietas genéricas.✔️ Seguimiento mensual presencial
📍 1 cita al mes con el dietista para revisar progresos, ajustar el plan y resolver dudas.✔️ Ajustes continuos del plan
Tu alimentación evoluciona contigo: cambios según progreso, sensaciones y objetivos.✔️ Educación nutricional
Aprenderás a comer bien sin depender de una dieta estricta.✔️ Soporte durante el proceso
Acompañamiento para que no te sientas sola en el camino vía WhatsApp.⸻🎯 ¿Para quién es este plan?
• Mujeres embarazadas 🤰
• Mujeres en posparto 🤱
• Mujeres que quieren recuperar su cuerpo de forma saludable
• Personas que buscan mejorar hábitos sin hacer dietas restrictivas⸻🔥 Objetivos del programa
• Mejorar la energía y bienestar
• Favorecer una recuperación posparto óptima
• Aprender a comer de forma equilibrada
• Acompañar el entrenamiento para potenciar resultados
• Crear hábitos sostenibles a largo plazoPrecio: 299€.
SOBRE MI
Soy Bego, CEO y fundadora de BabyOnFit. Desde pequeña el deporte ha formado una parte esencial de mi vida. Estudié danza clásica, lo que me permitió desarrollar una profunda comprensión del movimiento y percepción coporal. Desde hace más de 16 años, mi pasión se ha ido centrando cada vez más en el trabajo de fuerza, pero he practicado running, boxeo, natación...
A raiz de quedarme embarazada, me di cuenta de lo desinformadas que estábamos en lo referente al deporte y la maternidad, de la poca información que había y de la escasa oferta a la que puedes acceder o "te recomiendan" cuando te quedas embarazada. Así que, no lo dudé y abandoné mi carrera como profesora de inglés de secundaria y me incribí de nuevo en la universidad para cursar dos másteres en entrenamiento durante el embarazo, posparto y menopausia. Realizando a su vez diversos cursos de suelo pélvico e hipopresivos.
Todo ello con la idea de hacer realidad mi sueño de dedicarme a lo que más me gusta del mundo, el entrenamiento de fuerza en mujeres en sus distintas etapas vitales.
CONTACTO
Gracias por ponerte en contacto conmigo.Por favor, no te olvides de ponerme en el mensaje la etapa en la que te encuentras además de cualquier dato relevante o dudas que tengas.
Gracias por tu interés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent vestibulum risus sit amet lectus condimentum, ac fermentum nibh ullamcorper magna.